食品

疲れやすい、夜になるとため息が出る——。そんな毎日を送るあなたへ、少しだけ立ち止まって深呼吸してほしい。 漢方というと、「難しそう」「敷居が高い」「おばあちゃんの知恵袋みたい」…そんなイメージがあるかもしれません。でも実は、漢方はも...

寒さが続く日や、なんだか気持ちが沈む日、あるいは体のリズムが乱れて疲れが取れない——そんなとき、ふと「何かに頼りたい」と思うことはありませんか？ 特別な薬や高価なサプリを買わなくても、漢方の知恵は私たちのすぐそばにあります。そのひと...

仕事にプライベートに忙しい毎日。生理前になると気分が落ち込んだり、冷えやむくみに悩まされたり、なんとなく疲れが抜けない…そんな不調に「これって私だけ？」と感じていませんか？ でも、ちょっと立ち止まってほしいのです。現代医学では原因不...

「なんだか最近、疲れやすいな」「肌の調子がいまひとつ」「目の疲れが取れない…」そんな小さな不調を感じたことはありませんか？ 毎日の生活を少しだけ整えたい。そんなときこそ、東洋の知恵に目を向けてみてはいかがでしょう。今回ご紹介するのは...